备孕知识您究竟知多少呢?

怀孕生子是每一位女性都要经历的一件人生大事,能拥有一个健康的宝宝,也是每一妈妈最大的愿望.但是现在都提倡科学优孕,现在孕前准备也成了一件很重要的事.那么未准妈妈们,对于备孕知识您究竟知多少呢?如果您还缺乏对备孕知识的了解,那么就赶紧看看下文重庆圣保罗医院医生的介绍吧,及时普及一点关于备孕的知识,帮助您健康受孕!

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1、酒。酒后不入室。重庆圣保罗医院医生介绍,酒的主要成分酒精进入体内,会引起人体的染色体畸变和基因突变。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形,如小眼睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此,准备怀孕的妇女不要饮酒,并劝阻丈夫也不要饮酒。

2、药物。药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎儿,而在妊娠最初的三个月,胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积,就会对胎儿的发育产生影响。所以,孕前几个月用药必须要谨慎。

3、营养。妊娠早期胚胎所需要的营养,可直接从子宫内膜储存的养料中得到,所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体,应该合理地调配膳食,多吃各种富含营养素的食物,如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

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4、避免有害物质。各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康,同时也会影响胎儿的生长发育,是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等,应注意检查体内有害物质是否超过正常标准,如有超标,应离开此类工作一段时间,身体各项指标值正常后再受孕。

5、性生活。应适当减少性生活,使精囊中贮存更多的高质量的精子。避免接触杀虫剂、二氧化硫以及镉、镍、锌、汞、铅等有害物质。

孕前工作压力大会有怎样的危害

很多人在工作期间都会感觉工作压力太大,心情会很烦躁。但重庆圣保罗医院医生提醒大家:如果您们准备要宝宝了,那么就应该适当的释放一下压力。因为孕前工作压力太大是有许多危害的。

神经内分泌功能的研究表明,妇女长期处于紧张忧虑和恐惧不安的心理状态,不仅会引起植物神经功能失调,也会影响性激素的分泌而造成生殖功能失调,可表现为无排卵性月经、月经稀发、排卵稀少、闭经或功能性子宫出血,还可引起输卵管痉挛,宫颈粘液粘稠,不利于精子穿透等。据统计,约60%的神经官能症妇女有不同程度的月经紊乱,降低了正常受孕率。而男性如果长时间精神紧张、心情不好,会使大脑皮层对性腺轴激素抑制,导致精子生成能力下降。

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