产后怎样才能让子宫快速恢复?

女性在生完孩子过后,子宫会受到一定的影响,也不可能一下子就恢复到原来的最佳状态。因此,我们必须要进行悉心照料,才能早日恢复健康。》》》有疑问,点击咨询在线专家为您解答

专家支招,产后子宫恢复的方法有:

专家表示:子宫恢复主要包括三方面,即子宫体的复原、子宫颈的复原和子宫内膜的复原。

1、注意阴部卫生

阴部的卫生能避免引起生殖道炎症。

2、产后应该哺乳

因为婴儿的吮吸刺激,会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。

3、产褥期应避免长期卧位

产后6-8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天应下床活动,这样不仅可促进肠蠕动和子宫复旧,还可避免术后肠粘连及血栓性静脉炎形成。也利于身体生理机能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。如果子宫已经向后倾屈,应做膝胸卧位来纠正。

4、产后应及时排尿

特别是剖宫产的妈妈,导尿管一般在术后24-48小时待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。拔管后,新妈妈要尽量努力自行解小便,否则再保留导尿管容易引起尿路感染。

以上就是我院专家介绍的女性在产后恢复期的一些注意事项,希望对大家有所帮助。如果发现异常,请一定要及时的去医院检查。》》》“网络预约就诊”减免专家挂号费、享受更多优惠价

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