痛风患者如何预防保健?

痛风患者如何预防保健?目前很多人都有很多的病症在他们的生活中造成困扰,生活水平慢慢变好了,但是身体却越来越差。痛风就是其中一种病症,那么痛风的预防都有哪些呢?下面重庆圣保罗专家给大家具体的介绍了。

痛风患者如何预防保健

痛风患者如何预防保健?

1、防受寒及过度劳累受寒及过度劳累均可使人体自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,包括肾血管的收缩,从而引起尿酸排泄减少。因而痛风的预防要在寒冷季节穿暖和些,避免受寒。在日常生活中痛风的预防要劳逸结合,避免过分劳累和精神紧张。养成良好的生活习惯,可大大减少痛风发生率。

2、防高嘌呤食物嘌呤是尿酸生成的来源,如果进食含嘌呤量大的食物极易诱高尿酸血症,诱使痛风发作。目前已知含嘌呤量大的食物主要有肝、肾、心脏、胰脏等动物内脏,沙丁鱼、凤尾鱼、鳕鱼、马哈鱼等鱼类及其鱼卵,咸猪肉、羊腿肉、松鸡、野鸡、鸽肉等动物肉类。所以痛风的预防要少吃高嘌呤的食物。

3、防高血脂症者血液呈高凝状态,可促进动脉粥样硬化的发生与发展,并且高血脂症者常伴肥胖和高尿酸血症,因而高血脂症既构成痛风的危险因素,又将增加痛风病人的心血管并发症,降低病人生活质量。因此痛风的预防要防止高血脂的发生。

痛风患者如何饮食?

①猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃;鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤,要少吃;大多数蔬菜、各种水果、牛奶和奶制品、鸡蛋、米饭、糖等可以吃;海带的适当使用对痛风也有一定好处。

②痛风的饮食要多饮水,要使每日尿量保持在2000ml以上,因尿路结石的发生和小便尿酸浓度及小便的酸碱度有关,必要时可服用碱性药物,以预防尿路结石的发生。

③避免暴饮暴食或饥饿。

④怎样进行痛风患者饮食呢?节制烟酒,尤其不能酗酒。

⑤不喝浓茶、咖啡等饮料。

重庆圣保罗医院专家说:痛风是一种很常见的疾病,该病给患者的生活带来的伤害是很大的,特别是发病时疼痛难忍,患者一定要多加的注意,及时的进行治疗,并要多加的注意平时的饮食。如果您想了解更多的问题或者您有就医的需要,您可以直接点击在线咨询,或拨打免费健康热线:023-86322395,我们专家都会为您详细解答。

上一篇:上一篇:痛风病如何诊断
下一篇:下一篇:痛风分为哪些?
医院概况 联系我们 意见建议 在线调查 诊疗设备 就诊须知

 

门诊时间:24小时无休息

地址:重庆市南岸区南坪东路586号(南滨路美食节)

备案号:渝ICP备16001707号

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

扫描二维码,关注微信