怎么样安抚宝宝的生长痛?

不少孩子经常指着自己的腿向父母哭诉腿痛,察看他的腿,外表没有任何异常。父母放心不下,带孩子去医院检查,经过仔细检查,一切正常。重庆圣保罗医院儿科主任解释这是孩子生长发育过程中正常的"生长痛"。

什么是生长痛

儿童时期(多见于4-12岁)间歇性发作的下肢疼痛被称为生长痛。

疼痛多发生在膝关节、大腿、小腿及腹股沟部,每次发作持续时间多在10分钟至1小时,能自行缓解,无其他症状。

疼痛多发生在下午或晚上,尤其是在白天小儿活动过多后出现。一般休息后,疼痛会消失,

成长,为什么会痛

生长痛的原因,目前尚未明了,普遍认为与以下两种因素有关。

一是由于小儿处于快速生长发育期,下肢骨骼生长迅速,而其周围的神经、肌肉、肌腱、关节囊等生长速度相对慢一些,导致骨骼会拉扯周围组织,出现牵拉通。

推荐阅读:小儿多喝骨头汤并无补钙作用

二是由于小儿活泼好动,运动量大,又不知疲倦,时间一长运动产生的酸性代谢产物堆积在组织间,也会出现肌肉酸痛。

怎么样安抚宝宝的生长痛

对出现生长痛的小儿互利,最重要的是要让孩子即使充分地休息。

每天晚上虽睡觉前,可以用温水给孩子泡泡脚,对下肢关节、肌肉做一些适当的局部按摩,还可以服用适量维生素C。

平时应关照孩子,不要活动过度,注意适当休息,锻炼身体应循序渐进。

孩子处于生长发育期,营养需求量大,在日常饮食中,要加强营养,平衡膳食,荤素搭配,尤其要鼓励孩子每天摄入一定量奶制品,牛奶所提供的优质蛋白和丰富的钙质能补充集体快速生长的营养需要。

【温馨提示】:重庆圣保罗医院特开设权威儿科主任免费在线咨询服务,根据病情提供专业诊疗方案,并为您的隐私保密。健康热线:023—8632 2395 。重庆圣保罗医院竭诚为您服务!

上一篇:上一篇:小儿多喝骨头汤并无补钙作用
下一篇:下一篇:儿科基础概念
医院概况 联系我们 意见建议 在线调查 诊疗设备 就诊须知

 

门诊时间:8:00-20:00 (无节假日休息)

地址:重庆市南岸区南坪东路586号(南滨路美食节)

备案号:渝ICP备16001707号

网站信息仅供参考,不能作为诊断及医疗的依据,就医请遵照医生诊断

扫描二维码,关注微信