小儿多喝骨头汤并无补钙作用

众多家长认为,小孩的成长过程中需要大量补钙,学走路学得慢、没精神、个子矮小……都需要钙,多补点总没错。

重庆圣保罗医院儿科主任说,人的一生有两个时期要注意骨骼生长情况:一是孩子2岁时,这是骨骼的第一次生长高峰,约长高40厘米左右;二是青春期,约长高30厘米左右。许多矮小孩子如果定期做生长发育检测,可以得到及时的诊治。骨骼长得过快、过慢都不正常,过快意味着骨龄提前成熟,就要警惕性早熟问题。

骨头汤并不补钙。汤里只含有机钙,人体是不能吸收的。缺钙只是结果,原因是缺乏维生素D。因此提醒家长们,给孩子胡乱补钙,严重的会造成便秘,甚至引起骨骼钙化,形成结石。

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建议:“孩子宜吃八成饱”

现在的孩子患生长发育性疾病的增多了,如矮小、肥胖、性早熟等。许多家长没有把孩子的生长发育问题当做病症;即使是当做病症,也经常胡乱用药,并且急于求成,甚至要求一个星期内就要看到治疗效果。

特别是年轻家长,育儿误区特别多。传统观念认为:“只要小孩能吃,就是健康。”这种看法“很盲目”。“孩子宜吃八成饱”在饥饿状态下,脑垂体更多地分泌生长激素,刺激儿童骨骼生长。孩子要吃好正餐,无需额外加零食。

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