喉炎怎么预防

冬天天气干燥,一不留神就很容易出现各种各样的问题,例如较为常见的喉炎,咽喉炎等,患者常常会觉得喉咙疼痛,不舒服等等,在寒冷的冬季给自己增加了更多的不适,那么,在冬天我们应该怎样去预防喉炎呢?下面我们一起来看看

喉炎怎么预防?重庆圣保罗医院为大家解答

预防喉炎,其实很简单,当然,不是只要多喝点水那么简单的,对于喉炎的预防应该是多个方面的,下面来看看都有哪些方面可以帮助患者摆脱喉炎困扰的。

1、多喝水:多喝水在冬天当然是极为必要的,此外,用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆,多放一些煮沸的盐水,张大嘴对着蒸汽吸气、呼气,效果显著。

2、保护嗓子:注意休息,减少操劳,适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。

3、注意饮食:时常饮用清凉润喉饮料和进食水果,如甘蔗、茅根汁、梨、荸荠、石榴等,每天早晨用淡盐水漱口,还可生吃萝卜或用萝卜做菜吃。

4、注意保湿:保持居室内空气湿润清洁,室内不吸烟,不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥,可使用加湿器,或者在睡前放在暖气上块湿毛巾,以保持空气湿润。

5、戒烟酒:烟酒既可刺激咽喉又可使机体功能受损,应坚决戒除。少食煎炒和有刺激性的食物。

以上就是对喉炎的预防的相关介绍,除此之外,专家建议患者朋友可以多喝一些茶饮,如金银花、野菊花、生甘草、玄参、麦门冬、胖大海等,用开水冲泡,对于保护嗓子效果可是很明显的,是都市白领最爱的护嗓妙方。

喉炎的预防其实很简单,只要平时多话一点时间和精力,相信你一定能很好的照顾自己,安然的度过这个冬天。当然出现喉炎也不要讳疾忌医,及时的治疗才是根本。

如果您对以上内容还有什么不了解的地方,欢迎直接与重庆圣保罗医院“在线专家”,进行网上在线咨询。也可以拨打我们的咨询电话023-86322395一对一通话,让专家亲自为你诊断、解答。

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